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Un Top Chef à la maison : le défi !

  • Les défis
Voici le 6ème et dernier défi de ce programme ! Un conseil ? Faites simple ! Une boîte de pois-chiche au mixeur et paf ! Un houmous maison ! Une...

marina

25 juin 2018
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Jamais 2 sans 3 : clôture du défi !

  • Les défis
Voilà c’est fini pour le défi « Jamais 2 sans 3 » ! Bravo à tous pour votre créativité ! 📷 😋! Pour ce défi, le gagnant est Sam Antha , Félicitations!...

marina

25 juin 2018
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Astuces pour vous réconcilier avec les légumes secs « PART 3- Les légumes secs sont durs à digérer »

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  Vous n’aimez pas la sensation de lourdeur après avoir mangé des légumes secs ? Nous vous donnons un conseil pour vous sentir mieux 😉

marina

21 juin 2018
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Astuces pour vous réconcilier avec les légumes secs : « Les légumes secs, c’est long à cuisiner

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Voici un vrai coup de pouce pour relever votre défi : des astuces pour cuisiner des légumes secs sans perdre du temps ? Cliquez juste en bas 🙂

marina

27 juin 2018
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Matefaim aux épinards

Temps de cuisson: 35 minutes
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marina

21 juin 2018
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Paëlla

Temps de cuisson: 2 heures 30 minutes
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marina

23 juin 2018
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La fin du programme

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  • Les défis
  • Les fruits & légumes passent à la casserole
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  • Ramène ta fraise
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Le programme FacilEat est terminé ! Nous espérons que ces idées et ces astuces vous ont donné envie de cuisiner !  

marina

9 juillet 2018
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Ramène ta fraise !

  • Les défis
  • Ramène ta fraise
Partagez-nous votre ressenti sur le défi « Un Top Chef à la maison  » en cliquant ici ça ne vous prendra qu’1 minute!

marina

7 juillet 2018
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Pois chiches grillés

Temps de cuisson: 20 minutes
  • Fiches recettes
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marina

6 juillet 2018
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Vrai ou faux : la réponse !

  • Vrai / Faux
La réponse est : VRAI! Il est en effet recommandé de réaliser au moins 30 min d’activité physique d’endurance d’intensité modérée et élevée, au moins 5 jours par semaine. Ces 30 min peuvent facilement s’intégrer dans la vie quotidienne (marche, vélo, montée d’escalier…), ou être pratiquées dans le cadre d’activités...

marina

6 juillet 2018
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Salade de pois chiches

  • Fiches recettes
  • Recettes vidéos
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marina

5 juillet 2018
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La fraise passe à la casserole !

  • Focus aliments
  • Les fruits & légumes passent à la casserole
La fraise n’aura plus de secret pour vous !

marina

3 juillet 2018
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Vrai ou faux : au moins 30 min d’activité physique par jour sont nécessaires pour un adulte ?

  • Non classé
Un indice ? 30 min de pétanque ça compte pas… Nous nous retrouvons vendredi pour la réponse!

marina

2 juillet 2018
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Lentilles aux lardons

Temps de cuisson: 15 minutes
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  • Salé
Voici un classique à faire en moins de 15 min et qui mettra tout le monde d’accord! 😉 😎

marina

2 juillet 2018
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Ramène ta fraise

  • Les défis
  • Ramène ta fraise
Une semaine vient de passer … Où en êtes-vous dans la réalisation du défi ? N’oubliez pas de partager votre recette à chaireanca.contact@gmail.com ! 😉

marina

1 juillet 2018
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Falafels

  • Fiches recettes
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marina

30 juin 2018
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