Un Top Chef à la maison : le défi !
Voici le 6ème et dernier défi de ce programme ! Un conseil ? Faites simple ! Une boîte de pois-chiche au mixeur et paf ! Un houmous maison ! Une...
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Jamais 2 sans 3 : clôture du défi !
Voilà c’est fini pour le défi « Jamais 2 sans 3 » ! Bravo à tous pour votre créativité ! 📷 😋! Pour ce défi, le gagnant est Sam Antha , Félicitations!...
Astuces pour vous réconcilier avec les légumes secs « PART 3- Les légumes secs sont durs à digérer »
Vous n’aimez pas la sensation de lourdeur après avoir mangé des légumes secs ? Nous vous donnons un conseil pour vous sentir mieux 😉
Astuces pour vous réconcilier avec les légumes secs : « Les légumes secs, c’est long à cuisiner
Voici un vrai coup de pouce pour relever votre défi : des astuces pour cuisiner des légumes secs sans perdre du temps ? Cliquez juste en bas 🙂
La fin du programme
Le programme FacilEat est terminé ! Nous espérons que ces idées et ces astuces vous ont donné envie de cuisiner !
Ramène ta fraise !
Partagez-nous votre ressenti sur le défi « Un Top Chef à la maison » en cliquant ici ça ne vous prendra qu’1 minute!
Vrai ou faux : la réponse !
La réponse est : VRAI! Il est en effet recommandé de réaliser au moins 30 min d’activité physique d’endurance d’intensité modérée et élevée, au moins 5 jours par semaine. Ces 30 min peuvent facilement s’intégrer dans la vie quotidienne (marche, vélo, montée d’escalier…), ou être pratiquées dans le cadre d’activités...
Vrai ou faux : au moins 30 min d’activité physique par jour sont nécessaires pour un adulte ?
Un indice ? 30 min de pétanque ça compte pas… Nous nous retrouvons vendredi pour la réponse!
Lentilles aux lardons
Voici un classique à faire en moins de 15 min et qui mettra tout le monde d’accord! 😉 😎
Ramène ta fraise
Une semaine vient de passer … Où en êtes-vous dans la réalisation du défi ? N’oubliez pas de partager votre recette à chaireanca.contact@gmail.com ! 😉